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日時 | タイトル |
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2019/05/29(水) 22:20 | 【若返り】幸せホルモンを大量に出す「腸」と天才になり髪の毛がスベスベになる「櫛」 |
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いつもありがとうございます。
日野です。
快眠サプリ「エンジェルナイト」ですが
やはり良いですね・・・これは。
日に日に目覚めたときの心地よさ
というのか爽快感が少しずつ
高まってきているように思います。
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快眠サプリ「エンジェルナイト」
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やはり昼間元気でいるためには
夜の睡眠というものが非常に重要だ
ということを改めて感じます。
精神疾患、鬱病も今現在、
非常に多くなってきていますが
これらの症状で悩んでいる方の大半は、
睡眠がしっかりとれていなかったり
睡眠の質の低下が大きく関わっている
と感じます。
よく眠れるようにさえなっていけば
精神的にも安定してくるのは
間違いありません。
先日下記の書籍を読んでいました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
樹齢千年の生命力「森の香り精油」の奇跡
――200歳長寿の新常識!
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針葉樹林の中ではこんなことが起こります。
・動物の死骸が腐らない!?
・蚊も虫もいない!?
・悪臭もなく良い香りに満たされている
・頭がスッキリしてくる
・免疫力がグーンと高まる
針葉樹林にはとてつもないパワーが
秘められているのです。
そのパワーの秘密が
樹木の香り成分(精油)にあります。
とくに樹齢数百年から千年あまりの
針葉樹に含まれる精油は
最高のエネルギーに満ちあふれています。
「フィトンチッドパワー」
「アロマテラピーパワー」
「原始ソマチッドパワー」の相乗効果で
免疫力と生命力が劇的にアップします。
日本が世界一の長寿国に慣れた最大の秘密は
日本固有の森林にあると言っても
過言ではありません。
この樹木のパワーが結集した精油を
徹底活用することで
200歳長寿への扉を開きます!
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森林浴の良さを再認識するとともに
森の香り、フィトンチッド、
アロマテラピーの素晴らしさなどを
改めて感じていたのですが、
この本にも、睡眠の重要性について
記されていました。
鬱病や精神疾患の原因は、
突き詰めていくと、
腸内細菌のバランスの乱れ、
腸内腐敗が原因だというのも
頷けるものがありました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
うつ病の始まりは、「やる気が出ない」
「不安を感じる」「気が滅入る」
「倦怠感(だるい)がある」「眠れない」
といった症状です。
昔も今もさまざまなストレスの中で
生きているのは同じでしょうか。
なぜ現代においては、それがうつ病として
発症してしまうのでしょうか。
その最大の原因が、
悪玉菌の増加と善玉菌の減少による
腸内細菌のバランスが崩れ、
腸内腐敗が深刻になっていることにあります。
現代医療では、うつ病の原因は
精神安定ホルモンのセロトニン分泌の不足
にあると考えられてきましたが、
腸と脳の関係に関する
この10年あまりの最先端の研究で、
じつは腸内細菌が産生する
神経伝達物質が脳に多大な影響を
与えていることが分かってきたのです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
この腸内細菌が産生する
神経伝達物質がセロトニンということになり、
このセロトニンのほとんどは
腸内で産生されている
ということになるのですが、
だからこそ、腸内環境というものが
非常に大事になってくるのです。
セロトニンは、「しあわせホルモン」
とも称されるホルモンだといいます。
少し引用してみます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
別名、しあわせホルモンと呼ばれる
脳内ホルモンで、
「ノルアドレナリン(神経を興奮)」や
「ドーパミン(快感を増幅)」と並び、
感情や精神面、睡眠など人間の大切な機能に
深く関係する三大神経伝達物質の1つです。
脳は緊張やストレスを感じると
セロトニンを分泌し、ノルアドレナリンや
ドーパミンの働きを制御し、
自律神経のバランスを整えようとします。
ストレスが溜まっている時に温泉に入ったり、
リラックス効果のある体操などを
行ったりすると癒されるのは、
セロトニンが増え、
ノルアドレナリンが減少するからです。
しかし、ストレスや疲労が溜まると、
セロトニンの分泌量が減ったり、
働きが制限されたりしてしまいます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このセロトニンについては、
次回でも少し見てみたいと思いますが、
セロトニンがあることで、
昼間の幸福感や質の良い睡眠にも
繋がっていくといいます。
快眠サプリのエンジェルナイトには
このセロトニンを増やしてくれるという
「ラフマエキス」が含まれているのですが、
そのおかげもあるのか、
起きてからの精神的な安定感、
精神的な充足感がふつふつと湧いてくる
ということを確かに感じるのです。
エンジェルナイトに含まれる
ラフマエキスについて
再掲してみます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
■ウツ・睡眠障害の救世主
「ラフマエキス」
古来中国においてラフマは
長寿茶として利用され、
中国薬典には「不眠、高血圧症、
神経衰弱に使用する」と書かれています。
近年の研究により
ラフマノ睡眠改善効果、
抗うつ・抗不安作用が明らかになりました。
またラフマは、脳内の
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを増やし、
ホルモンバランスを整え、
精神を安定させます。
セロトニンは加齢やストレスにより
減少することが分かっていて、
現代人に多い「イライラ、慢性疲労、
血行不良、冷え性、不眠、
月経前症候群(PMS)、偏頭痛」などは、
セロトニン不足が原因と指摘されています。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このように、ラフマエキス7には、
セロトニン産生、抗うつ、抗不安、
抗ストレス、不眠症改善などの
エビデンスが豊富で、
月経前症候群の改善例多数あるといいます。
■■
また、「香り」についても
ここ何度か触れていますが、
香りをうまく活用していくことで、
脳内の状態を整えていくことができ、
やる気などの精神状態にも
大きく関わってきます。
サーキュエッセンスno.8「和」についても、
まさに森林の香りを取り入れ、
アロマテラピーでもあるわけですが、
大脳生理学、神経免疫学、
東洋医学に基づき研究を行い、
西洋のハーブ・東洋の樹木など
179種類の香り成分を融合して開発された
素晴らしい香りに成分となっています。
サーキュエッセンスの成分をみてみると、
沈香・サンダルウッド(白檀)・ひのき・
フランキンセンス(乳香)・イランイラン・
パインニードル・ベルガモット・
カリオフィレ(丁子の蕾)・ジャスミン・
パッチョリオイル(しそ科)・
ゼラニウムオイル・オスマンチェス(金木犀)・
トリーモス(松科の苔)・バニラ・レモン・
オークス(樫科の苔)などなど・・・
さまざまな精油をブレンドした
非常に素晴らしいものとなります。
特に上記の書籍には
ひのきの香りの素晴らしさにも
触れられているのですが、
サーキュエッセンスにもひのきなど
樹木の香りも含まれていて
アロマテラピーの可能性を感じました。
サーキュエッセンス+快眠サプリで
睡眠の質が上がっていきますし、
本当に安定した精神状態を
手にすることができると感じています。
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サーキュエッセンスNO.8 和 5ml
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快眠サプリ「エンジェルナイト」
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■■
最後に・・・
DiODiAシールについての
素敵なアイデアをいただきました。
DiODiAシリーズについて
いろいろとアドバイスをくださっている
K氏からのご提案です。
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日野様、こんなDIODIAシリーズ
いかがでしょうか?
http://treeoflife888.lolipop.jp/file/diodiakusi.jpg
頭が良くなり、髪の毛が
スベスベになるクシです。
DIODIAシールをつけてない時と比べて
+@スベスベ感が増し、髪を梳いたときに
頭皮のマッサージにもなります。
DIODIAシールが付いていない時は
「気持ちいい。」だったのが、
DIODIAシールを付けると
「なんだかポカポカする。」
って感じでした。
頭が良くなること間違いなしですね!
ただ、寝ぐせは直せませんでした。
アマゾンで金属製のクシを注文しました。
金属製なら寝ぐせ直るかな?と思っています。
1つデメリットがありまして、
DIODIAクシは水洗いできません。
(シールの材質上)
うまくいけば、DIANA様が
DIODIAクシという商品を製造して
販売してもニーズあるかも!?です。
クシというアイディアは
大きなメリットがあります。
大切に使えば半永久的に使えます。
DIODIAクシが製品化されたら
重宝することでしょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ありがとうございます。
「頭が良くなり、髪の毛がスベスベになる」
クシということで、
これはおもしろいと思いました。
以前、クシに、DiODiAカードをタッチして
髪をとかしてみると、
髪の毛が確かにツヤツヤになった
という感じがしたのですが、
シールを貼ってしまうことで
クシを常時、高波動化するのは
とても良いと感じています。
DiODiAカードやシールで
時々タッチしてもいいと思いますが、
DiODiAシールをつけておいたほうが
ずっと効果を維持できる
という点でいいのかもしれませんし、
DiODiAカードやシールで
時々タッチするよりも
効果がアップするかもしれません。
これで、毛もふさふさになったら
いうことないのですが・・・笑
自身でクシにタッチするときに
感謝と言霊をプラスすると
いいのかもしれませんね。
たとえば・・・
髪の毛がふさふさになって
ツヤツヤの美しい髪になりました。
ありがとうございます。
脳血流がアップして
頭が冴えわたって天才になりました。
ありがとうございます。
とか。笑
まあ、いろいろと
楽しみながらやってみてください。
長くなりましたが、
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
日野
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いつもありがとうございます。
日野です。
快眠サプリ「エンジェルナイト」ですが
やはり良いですね・・・これは。
日に日に目覚めたときの心地よさ
というのか爽快感が少しずつ
高まってきているように思います。
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快眠サプリ「エンジェルナイト」
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やはり昼間元気でいるためには
夜の睡眠というものが非常に重要だ
ということを改めて感じます。
精神疾患、鬱病も今現在、
非常に多くなってきていますが
これらの症状で悩んでいる方の大半は、
睡眠がしっかりとれていなかったり
睡眠の質の低下が大きく関わっている
と感じます。
よく眠れるようにさえなっていけば
精神的にも安定してくるのは
間違いありません。
先日下記の書籍を読んでいました。
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樹齢千年の生命力「森の香り精油」の奇跡
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針葉樹林の中ではこんなことが起こります。
・動物の死骸が腐らない!?
・蚊も虫もいない!?
・悪臭もなく良い香りに満たされている
・頭がスッキリしてくる
・免疫力がグーンと高まる
針葉樹林にはとてつもないパワーが
秘められているのです。
そのパワーの秘密が
樹木の香り成分(精油)にあります。
とくに樹齢数百年から千年あまりの
針葉樹に含まれる精油は
最高のエネルギーに満ちあふれています。
「フィトンチッドパワー」
「アロマテラピーパワー」
「原始ソマチッドパワー」の相乗効果で
免疫力と生命力が劇的にアップします。
日本が世界一の長寿国に慣れた最大の秘密は
日本固有の森林にあると言っても
過言ではありません。
この樹木のパワーが結集した精油を
徹底活用することで
200歳長寿への扉を開きます!
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森林浴の良さを再認識するとともに
森の香り、フィトンチッド、
アロマテラピーの素晴らしさなどを
改めて感じていたのですが、
この本にも、睡眠の重要性について
記されていました。
鬱病や精神疾患の原因は、
突き詰めていくと、
腸内細菌のバランスの乱れ、
腸内腐敗が原因だというのも
頷けるものがありました。
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うつ病の始まりは、「やる気が出ない」
「不安を感じる」「気が滅入る」
「倦怠感(だるい)がある」「眠れない」
といった症状です。
昔も今もさまざまなストレスの中で
生きているのは同じでしょうか。
なぜ現代においては、それがうつ病として
発症してしまうのでしょうか。
その最大の原因が、
悪玉菌の増加と善玉菌の減少による
腸内細菌のバランスが崩れ、
腸内腐敗が深刻になっていることにあります。
現代医療では、うつ病の原因は
精神安定ホルモンのセロトニン分泌の不足
にあると考えられてきましたが、
腸と脳の関係に関する
この10年あまりの最先端の研究で、
じつは腸内細菌が産生する
神経伝達物質が脳に多大な影響を
与えていることが分かってきたのです。
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この腸内細菌が産生する
神経伝達物質がセロトニンということになり、
このセロトニンのほとんどは
腸内で産生されている
ということになるのですが、
だからこそ、腸内環境というものが
非常に大事になってくるのです。
セロトニンは、「しあわせホルモン」
とも称されるホルモンだといいます。
少し引用してみます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
別名、しあわせホルモンと呼ばれる
脳内ホルモンで、
「ノルアドレナリン(神経を興奮)」や
「ドーパミン(快感を増幅)」と並び、
感情や精神面、睡眠など人間の大切な機能に
深く関係する三大神経伝達物質の1つです。
脳は緊張やストレスを感じると
セロトニンを分泌し、ノルアドレナリンや
ドーパミンの働きを制御し、
自律神経のバランスを整えようとします。
ストレスが溜まっている時に温泉に入ったり、
リラックス効果のある体操などを
行ったりすると癒されるのは、
セロトニンが増え、
ノルアドレナリンが減少するからです。
しかし、ストレスや疲労が溜まると、
セロトニンの分泌量が減ったり、
働きが制限されたりしてしまいます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このセロトニンについては、
次回でも少し見てみたいと思いますが、
セロトニンがあることで、
昼間の幸福感や質の良い睡眠にも
繋がっていくといいます。
快眠サプリのエンジェルナイトには
このセロトニンを増やしてくれるという
「ラフマエキス」が含まれているのですが、
そのおかげもあるのか、
起きてからの精神的な安定感、
精神的な充足感がふつふつと湧いてくる
ということを確かに感じるのです。
エンジェルナイトに含まれる
ラフマエキスについて
再掲してみます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
■ウツ・睡眠障害の救世主
「ラフマエキス」
古来中国においてラフマは
長寿茶として利用され、
中国薬典には「不眠、高血圧症、
神経衰弱に使用する」と書かれています。
近年の研究により
ラフマノ睡眠改善効果、
抗うつ・抗不安作用が明らかになりました。
またラフマは、脳内の
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを増やし、
ホルモンバランスを整え、
精神を安定させます。
セロトニンは加齢やストレスにより
減少することが分かっていて、
現代人に多い「イライラ、慢性疲労、
血行不良、冷え性、不眠、
月経前症候群(PMS)、偏頭痛」などは、
セロトニン不足が原因と指摘されています。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
このように、ラフマエキス7には、
セロトニン産生、抗うつ、抗不安、
抗ストレス、不眠症改善などの
エビデンスが豊富で、
月経前症候群の改善例多数あるといいます。
■■
また、「香り」についても
ここ何度か触れていますが、
香りをうまく活用していくことで、
脳内の状態を整えていくことができ、
やる気などの精神状態にも
大きく関わってきます。
サーキュエッセンスno.8「和」についても、
まさに森林の香りを取り入れ、
アロマテラピーでもあるわけですが、
大脳生理学、神経免疫学、
東洋医学に基づき研究を行い、
西洋のハーブ・東洋の樹木など
179種類の香り成分を融合して開発された
素晴らしい香りに成分となっています。
サーキュエッセンスの成分をみてみると、
沈香・サンダルウッド(白檀)・ひのき・
フランキンセンス(乳香)・イランイラン・
パインニードル・ベルガモット・
カリオフィレ(丁子の蕾)・ジャスミン・
パッチョリオイル(しそ科)・
ゼラニウムオイル・オスマンチェス(金木犀)・
トリーモス(松科の苔)・バニラ・レモン・
オークス(樫科の苔)などなど・・・
さまざまな精油をブレンドした
非常に素晴らしいものとなります。
特に上記の書籍には
ひのきの香りの素晴らしさにも
触れられているのですが、
サーキュエッセンスにもひのきなど
樹木の香りも含まれていて
アロマテラピーの可能性を感じました。
サーキュエッセンス+快眠サプリで
睡眠の質が上がっていきますし、
本当に安定した精神状態を
手にすることができると感じています。
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サーキュエッセンスNO.8 和 5ml
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快眠サプリ「エンジェルナイト」
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■■
最後に・・・
DiODiAシールについての
素敵なアイデアをいただきました。
DiODiAシリーズについて
いろいろとアドバイスをくださっている
K氏からのご提案です。
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日野様、こんなDIODIAシリーズ
いかがでしょうか?
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頭が良くなり、髪の毛が
スベスベになるクシです。
DIODIAシールをつけてない時と比べて
+@スベスベ感が増し、髪を梳いたときに
頭皮のマッサージにもなります。
DIODIAシールが付いていない時は
「気持ちいい。」だったのが、
DIODIAシールを付けると
「なんだかポカポカする。」
って感じでした。
頭が良くなること間違いなしですね!
ただ、寝ぐせは直せませんでした。
アマゾンで金属製のクシを注文しました。
金属製なら寝ぐせ直るかな?と思っています。
1つデメリットがありまして、
DIODIAクシは水洗いできません。
(シールの材質上)
うまくいけば、DIANA様が
DIODIAクシという商品を製造して
販売してもニーズあるかも!?です。
クシというアイディアは
大きなメリットがあります。
大切に使えば半永久的に使えます。
DIODIAクシが製品化されたら
重宝することでしょう。
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ありがとうございます。
「頭が良くなり、髪の毛がスベスベになる」
クシということで、
これはおもしろいと思いました。
以前、クシに、DiODiAカードをタッチして
髪をとかしてみると、
髪の毛が確かにツヤツヤになった
という感じがしたのですが、
シールを貼ってしまうことで
クシを常時、高波動化するのは
とても良いと感じています。
DiODiAカードやシールで
時々タッチしてもいいと思いますが、
DiODiAシールをつけておいたほうが
ずっと効果を維持できる
という点でいいのかもしれませんし、
DiODiAカードやシールで
時々タッチするよりも
効果がアップするかもしれません。
これで、毛もふさふさになったら
いうことないのですが・・・笑
自身でクシにタッチするときに
感謝と言霊をプラスすると
いいのかもしれませんね。
たとえば・・・
髪の毛がふさふさになって
ツヤツヤの美しい髪になりました。
ありがとうございます。
脳血流がアップして
頭が冴えわたって天才になりました。
ありがとうございます。
とか。笑
まあ、いろいろと
楽しみながらやってみてください。
長くなりましたが、
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
日野
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