読むだけで若返る！究極の若返りを実現するメルマガ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2014/08/14(木) 01:00 | 【若返り】長女がミントくんに引きずられたことと、首や肩が一瞬で楽になるバージョン２ |
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http://ameblo.jp/kotohanoizumi/
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いつもありがとうございます。
日野です。
今日は、両親が、父親の実家である
愛媛県松山市に帰省しているため
番犬のミントくんのお守りのため（？）に
両親の家に、家族で宿泊しております。
両親が留守にするときは、
ミントくんを、僕の家に連れてきたりしていますが
今回は、逆のパターンに。
実家といっても、僕の家から車で３０分位なので
近いのですが。
ミントくんは、１２年くらい前に
店のお客様が、たくさん子犬が生まれたから
良かったらどう？と聞かれて
妻と見に行きました。
記憶力が悪いので（汗）僕はあまり覚えていませんが
妻に、今聞いてみたら、
何匹かいるなかで、一番良く寝ていておとなしそうだったので
妻が選んだということでした。
ところがどっこい・・・って言わないですかね今は・・・。
おとなしいどころか、非常に元気で、成長すると
散歩の時など、ぐんぐん引っ張られて振り回されていました。
当時、長女がまだ、２歳くらいで小さかったので
犬の散歩も大変だったのもあり、
結局、数年間で、両親にひきとってもらいました。
それから、特に父親が毎日２回散歩に連れていってもらい
今も、両親の家で、元気に過ごしています。
雑種ですが、非常に僕たちが行くと
いつも喜んでくれます。
ミントくんも１２歳。青年期も過ぎ、
老齢期へさしかかっているでしょうか・・・。
そのお客様も、ミントくんをいただいた時から、数年後に
新潟県に、引っ越しされていかれました。
元気にされているといいなあと思います。
ミントくんと過ごしていた時に、思い出すのは
長女が４歳くらいの時だったか、家族で散歩にいってたとき
長女が一人ひもをもっていたら、突然ミントくんが、走りだして
ずるずるひっぱられて、大変な時がありました。
長女は、泣きわめいていました。
たいした怪我もなくよかったのですが。
■■■
さて、先日ご紹介した、首や肩まわりのリンパや血流を良くして
楽にする動作をご紹介しました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
首や肩まわりのリンパや血流を
瞬間で良くして楽にする動作１
http://youtu.be/-jtGasdCcus
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今回は、そのバージョン２をご紹介します。
どちらも、基本は、できるだけゆっくりと動かすこと。
できるだけ「ゆっくり」というのが
特に副交感神経を優位にして
よりリラックスしていきます。
パソコンやテレビを長時間みていると
「交感神経優位」の状態になりますので
できれば、こういった動作を
１時間に１回くらいは入れていくといいです。
僕自身も、夜など気がついたら
数時間、パソコンに向かっていることもあるので
目や肩がけっこう疲れることがあります。
そういう時に、この動作を入れるようにしています。
いすに座ったままできるので
非常に楽ちんです。
簡単ですので、ぜひ取り入れてみてください。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
首や肩まわりのリンパや血流を
瞬間で良くして楽にする動作 バージョン２
http://youtu.be/rvtVsDXf8Lk
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■■■
ちょっとおもしろい映像があります。
井口晃さんと、安達元一さんが
「ビジネススター養成講座」
という無料プログラムを開催します。
安達さんは、視聴率20％を超えるヒット番組を
数多く構成する放送作家であり、
１週間の担当番組の視聴率合計が200％をも
超えたことから「視聴率200％男」
との異名なども持たれています。
安達さんが担当された主な番組は
「スマスマ」「ガキの使い」「SMAP×SMAP」
などがあり、一度はご覧になられたことがあるはず。
僕自身も勉強させていただこうと思います。
間もなく締め切りみたいなので
興味があれば、ご覧ください。
妻に見せたら、安達さんは
うさんくさい、おっさんやなあと。
確かにそうかも・・・です。
⇒http://tinyurl.com/kmze8tr
最後までありがとうございます。
また、メールしますね。
日野
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感想、質問などは、下記メールアドレスへどうぞ。
今悩んでいることなどもお気軽にメールください。
基本的にはこのメールにご返信ください。
aoiizumi1972@gmail.com
メルマガ発行人：日野堅也
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ミントくんを、僕の家に連れてきたりしていますが
今回は、逆のパターンに。
実家といっても、僕の家から車で３０分位なので
近いのですが。
ミントくんは、１２年くらい前に
店のお客様が、たくさん子犬が生まれたから
良かったらどう？と聞かれて
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おとなしいどころか、非常に元気で、成長すると
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当時、長女がまだ、２歳くらいで小さかったので
犬の散歩も大変だったのもあり、
結局、数年間で、両親にひきとってもらいました。
それから、特に父親が毎日２回散歩に連れていってもらい
今も、両親の家で、元気に過ごしています。
雑種ですが、非常に僕たちが行くと
いつも喜んでくれます。
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老齢期へさしかかっているでしょうか・・・。
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できれば、こういった動作を
１時間に１回くらいは入れていくといいです。
僕自身も、夜など気がついたら
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目や肩がけっこう疲れることがあります。
そういう時に、この動作を入れるようにしています。
いすに座ったままできるので
非常に楽ちんです。
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安達さんが担当された主な番組は
「スマスマ」「ガキの使い」「SMAP×SMAP」
などがあり、一度はご覧になられたことがあるはず。
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