読むだけで若返る！究極の若返りを実現するメルマガ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2015/08/09(日) 12:00 | 【若返り】白髪対策には夫婦のスキンシップとベストセラー作家が語る食の本質 |
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http://ameblo.jp/kotohanoizumi/
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脳のリミッターを外す方法
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いつもありがとうございます！
日野です。
先日のメルマガでは
「２４回目」の誕生日を迎えさせていただきました。
と大まじめに書いてしまい・・・
おそらく、本当に信じた人は
いないと思いますが、
あとで読み返して、
冷や汗をかいてしまいました。
２４回目の誕生日を迎えさせていただきました。笑
と「笑」を入れるつもりが、
入れるのを忘れてしまっていました。
以後、詐欺罪で訴えられないように
注意したいと思います。汗
■
白髪予防ということで
いくつか述べてきましたが
簡潔にまとめてみますと
・良い血液を造る
・血液循環を改善する
・ストレス過多にならない
・冷えを解消していく
といったことがあります。
また、「断食」（酵素断食）で
腸の大掃除をして、造血作用がしっかりと
機能していくようにして
よい血液を全身、特に、頭皮に循環させていくこと
が大切になります。
また、断食によって、
疲労した内臓が休まるので、
本来の機能を果たすようになります。
写真で白髪が黒くなってきた写真を
ご紹介しましたが、いわば昆布のエキスを
頭まで持っていくためには、
上記のように、良い血液、血液の循環
内臓機能の働きなどをあげていくことが
必要になってきます。
ストレスに関しては
「細かいことを気にしない」ことや
「批判的な目でみない」ということが、
老化予防、白髪対策になると思います。
細かいことや批判的なことに焦点があうと
エネルギーの浪費がどうしても発生します。
性格という面もあるかもしれませんが
何かを握りしめていたり
こだわりがあったり、
善悪で判断したり、ということは
見えないエネルギーの浪費が生じています。
それと、以下のインターネットの白髪についての
掲示板に以下の書き込みがあって
おもしろくて的をついていると感じました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
夫はもう37歳ですが、白髪もなくふさふさです。
しかし、酒の飲み過ぎと仕事のストレスがたまった頃、
３本だけ白髪がはえてきました。
そこで、仕事を減らし、私が毎日ぎゅっとハグしながら
優しい言葉をかけ、リラックスさせる時間をもうけたところ
半年後ふと白髪をみたら、まさにパンダのように、
根本は黒、毛先は白の毛になっていました。
知人で、夫婦喧嘩を繰り返していたら、
一気に白髪になってしまった方がいます。
一番身近なパートナーを大事にすることは、
白髪治療になるのではないでしょうか。
どうか夫（妻）を大事に・・・
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ということで、妻にもしてもらいたいなあ
と思ったりしますが（笑）
夫婦や家族のスキンシップは
とても大切だと思います。
特に一緒に住んでいる人との人間関係や
仕事場の人間関係などがストレスなく
過ごしていければ、それだけでも
実は白髪予防になっています。
また、白髪に対して、気になったり
いろいろと気をもんだり
することがあると思いますが
それがストレスになっても
悪循環になっていきますので
それを忘れるような何かに
夢中になったり、今目の前のことに
意識を向けていくことが
大切ではないかと思います。
■
また中医学的にみれば、白髪は「腎」
（腎臓・副腎・泌尿器・生殖器の総称）が
弱る事によって起こる症状とも言われます。
「腎」は、腎臓・副腎・泌尿器・生殖器
（女性なら＋子宮・卵管・卵巣）の総称といわれ
ここが弱ると「腎虚」となります。
以下、腎虚について引用してみます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
更に、腎は「若さ」「成長」を司る場所なので、
衰えると大人の場合は「老化」が始まります。
子供が先天的に腎虚だと、身長が伸びなかったり
脳の発育が遅れたりします。
そして、陰と陽のどちらがより多く虚しているか、
それを見定める必要があります。
髪で言えば、白髪は「腎陽虚」から起こる症状です。
ハゲは「腎陰虚」から起こる症状です。
髪に潤いや艶がないのは「腎陰虚」から起こる症状です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
白髪は「腎陽虚」という症状ですから
「腎」に「陽」が「虚」しているということで
腎陽虚は、エネルギーが不足し、足腰がだるい、
下半身に力がない、下半身が冷える、夜中にトイレに起きる、
といった症状が現れやすくなります。
「陽」を補っていくということで、
単純に言えば、体を暖かく
循環を良くしていくことを
意識する必要があります。
いずれにしても
白髪の原因は体内にあります。
非常に端的に言えば、
体内の老化＝酸化を「排毒」する
あるいは、酸化を「還元」することです。
そのためには、以前触れた「珪素」や
また「水素」が還元力をしていきますが
「酵素」「ミネラル」も重要です。
そういう意味ではミネラルの「昆布」
も重要だと思いますし
白髪対策に、常食していくことが
ひとつの対策になるのではないかと思います。
昆布にはミネラルが含まれますが
この「ミネラル」が実は白髪対策にも
大変有効になってきます。
次回、その理由について、少し触れたいと思います。
■■
長崎県の島原産の市場にはほとんど出ない
希少な昆布。
「ミネラル」豊富で白髪対策や夏の暑さ対策に。
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【衝撃の写真】すくい昆布で白髪が黒髪に！！
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カリカリ昆布（すくい昆布）のこだわり
※すくい昆布を刻んだのがカリカリ昆布です。
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株式会社ビリーダン
●すくい昆布
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■■■ベストセラー作家が初めて語る「食の本質」
人は、なぜ食べるのか？
あなたは真剣に考えたことがありますか？
このことを1冊の本にし、
たちまちベストセラー作家になった
二人の著者がいます。
その本の名は、
『人はなぜ食べるのか？』。
この本は、発売直後、
全国紀伊國屋で売上げ1位の
ベストセラーになりました。
背中に衝撃が走るほどの
大きな気づきを与えてくれるとともに、
本当の健康を手に入れる上で、
今までの告発本に決定的に欠けていたものが
何かを教えてくれるこの本に共鳴したあるメディアが、
記念すべき創刊号として、彼らの
インタビューを取り上げました。
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そんなインタビューがご覧いただけます。
二人の著者とは、
食品の卸販売を30年間経営し、
食品業界の裏側を知り尽くす渡邉郁さんと、
住宅業界・自動車業界で「シックハウス」
「シックカー」問題を摘発し、
両業界を変えてきた生活環境ジャーナリストの
中野博さんです。
このインタビューでは、本当に健康になるための
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今悩んでいることなどもお気軽にメールください。
基本的にはこのメールにご返信ください。
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