読むだけで若返る！究極の若返りを実現するメルマガ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2014/07/26(土) 01:40 | 【若返り】夏バテを１日で劇的に解消してしまった秘訣とは？ |
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「２０歳若返って生き生きと最高の自分を生きていく秘訣」
健康の仕事を１０年以上してきた立場から、
本物の健康情報を公開していきます！
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メルマガ発行人日野のブログ【究極の肉体と精神を手にする】
http://ameblo.jp/kotohanoizumi/
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いつもありがとうございます。
日野です。
今日も異様な暑さでした。
熱中症で、１０００人以上が搬送されて
３人の方が亡くなり、５人が重体とのことです。
体調には十分注意してください。
予防策について一般的な対処法を
インターネットから引用してみます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
●日陰を選んで歩いたり、帽子をかぶる、
日傘をさすなどして暑さを避けましょう。
●吸汗・速乾素材や涼感素材の衣料を活用するなどして
服装を工夫しましょう。
●のどが渇く前にこまめに水分を補給しましょう。
●人間が上手に発汗できるようになるには
暑さへの慣れが必要です。
まだ慣れていない、急に暑くなる日に注意しましょう。
●暑さに備えた体作りをしましょう
（汗をかかないような季節から、少し早足でウォーキングするなどして、
汗をかく機会を増やしていれば、暑さにも対抗しやすくなり、
熱中症にもかかりにくくなります）。
●風邪などで発熱している人、下痢などで脱水状態の人、
肥満の人、小児や高齢の人、心肺機能や腎機能が低下している人、
自律神経や循環機能に影響を与える薬物を飲んでいる人は、
熱中症に陥りやすいので暑い場所での運動や作業を避けましょう。
集団活動の場ではお互いの体調に配慮しましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ということですが、非常にアバウトな感じです。
少し前にも述べたように
焦点としては、水分補給とともに、「ミネラル補給」です。
新鮮な野菜や果物の補給もいいでしょうし、
ミネラルを十分に含んだ、塩を適量摂取すると良いと思います。
精製塩は、使わないでください。
「リ・コエンザイムソルト」は、１３種のミネラルと
にがりを含まないので、水とともに
ひとつまみ入れていくことで、夏バテ対策になります。
また還元力が半端ないので、
体の状態を元の良い状態に戻していく作用があります。
▼リ・コエンザイムソルト
http://treeoflife.shop-pro.jp/?pid=69113678
対策さえしっかりとしておけば
夏バテはしませんし、熱中症にもかかりません。
僕自身、夏生まれということもあり（？）
見た目は弱そうですが（笑）
案外、ヘタレないのですよ。
ただ実は、少し前に、さすがに暑さでか
ちょっとしんどいなあ・・・夏バテかいな・・・と
思っていたのですが、
あることをきちんとしたら、
１日で疲れも全くなくなり、超快調になってしまい
エネルギーがみなぎっている状態になりました。
ここ数日の暑さも、全く苦になりません。
逆にこの強烈な太陽の光をエネルギーにしているくらいです。
今回、やはり体の循環というものの
大切さを感じました。
要は、体がしっかりと循環して巡っていれば
暑さや寒さにもほとんど関係なく
体の状態は、良い状態を維持できるのです。
先ほどの熱中症対策で
「暑さに備えた体作りをしましょう」
とありました。
ウォーキングもいいのですが、
炎天下でするのは、体力の消耗もあるので
するならば、早朝などが良いと思います。
僕は、ずぼらな性格なので・・・
毎日、たたみ１畳あればできるスペースで
体を最高の状態にできないものかと
考えているのですが
ここ数日、このたたみ１畳でも
しっかりと体を動かせば
体は良い状態を保てるということを
改めて感じました。
先ほど、あることをしたら
体が一気に快調になりましたと述べましたが
しんどかったときは
忙しさにかまけて、ちょっと適当になっていました。
反省です。
そのあることとは・・・
「気功」です。
気功といっても、動作などいろいろとありますが
その中核になるのが
レザレクションなどでも述べましたが
「両手ふり運動」です。
「両手ふり運動」というと、運動だと思ってしまいますが
これはもともと「気功」であり
「セイシュ」とか「スワイショウ」
と言われています。
こんな簡単な運動で・・・と
思うかもしれませんが、
これだけでも、かなり効果があります。
実はこの「両手ふり運動」は
いろいろなバリエーションがあって
この動作ひとつを解説するだけでも
１冊の本になるくらいの深さがあるそうです。
今回、改めて、「セイシュ（スワイショウ・両手ふり運動）」の解説を読み
いくつかのバリエーションをしてみたのですが
これだけでも、体がかなり良い状態になりました。
それ以外にも、気功の動作は
本当にいろいろありますが
毎日継続できるものということでいえば
そんなにあれこれする必要もありません。
気功とは、僕自身、先生のもとで
学んだわけではないので
本質を分かっているとはいえませんが
気功自体は、気の流れとともに、体の循環を良くして
体を内側から整えていくものであると思いますし、
本当に簡単なパターンを数種類だけ
継続していくだけでも、体を良い状態に保てます。
僕自身は、気功の動作を，３種類くらいをベースに
今、取り組んでいってみています。
たったこれらのちょっとした動きで
エネルギーが体に満ちるのが感じられますので、
自然とやる気に満ちて、
今を生きていること自体が楽しいとなります。
今回は、体調が本当に劇的に変わったので
体の状態を整えることが
心の充実にもつながることを感じました。
そして、気のめぐりが良くなれば
臓器の機能も必然的にアップしていきます。
特に肝臓と腎臓の疲れが
体の疲れや夏バテになりやすい体質を
形成していってしまいます。
今、この視点にも注目して
個人的に、気功で、肝臓、腎臓を強化していく
ということにも、意識的にやってみていますので
また、結果がでれば、ご報告します。
日野
■■■追伸
僕が尊敬する方の教えなのですが
「幸運・人運・金運を引き寄せる」
サンタメソッドというものがあります。
僕自身、この岡田さんの著書や、
岡田さんの師匠でもある、佐藤康行さんの２日間セミナーで
学ばせていただいたことがあるのですが
本当にすばらしい人間性をもった方たちで、すばらしい教えです。
「幸運・人運・金運」を引き寄せる土台には、
「肉体」と「精神」の真の健康があるのだと思います。
逆に、心身ともに健康体となって
このサンタメソッドを活用していけば
売る人も、買う人も、作る人もすべてが幸せになる！
ということを思います。
このDVDの特典にある、伝説の講演CDは
本当に聴くだけでパワーが満ちてくる
情熱にあふれた講演です。
数年前に聴いた時は、繰り返し聴いていました。
その伝説の講演CDが先着のみの特典だそうです。
興味があれば、チェックしてみてください。
http://tinyurl.com/m2y6wrg
下記、DVDの内容です。
僕も改めてこのDVDで勉強させていただきます！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
１０００ある営業所で最下位の営業マン
それが、この法則を知ったことにより、
たった１年で日本一に！
しかも１３年間、日本一を維持！
それを可能にした３つの法則とは！？
その営業マンとは、
このDVDの講師である岡田基良。
彼は、どん底営業マンだった頃、
この法則の開発者である
佐藤康行に出会い、
この誰にでも使えて、
劇的にビジネスも人間関係も
良くなる法則を活用し日本一となった。
その自らの体験を元に、
今は、
・かつての自分と同じような
どん底営業マンを救うために！
・成果を出している営業マンの成績を
さらに飛躍させるために！
・営業という仕事の素晴らしさを伝えるために！
・たくさんの人に豊かに幸せになってもらうために！
日夜、全国を飛び回り、講師活動を行っている。
その岡田が語る、
ビジネスチャンスを引き寄せるための
「３つの法則」とは！？
↓
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PS.
さらに成果を上げるための特典付！
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最後までありがとうございます。
またメールしますね。
日野
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感想、質問などは、下記メールアドレスへどうぞ。
今悩んでいることなどもお気軽にメールください。
基本的にはこのメールにご返信ください。
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熱中症にもかかりにくくなります）。
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肥満の人、小児や高齢の人、心肺機能や腎機能が低下している人、
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熱中症に陥りやすいので暑い場所での運動や作業を避けましょう。
集団活動の場ではお互いの体調に配慮しましょう。
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ということですが、非常にアバウトな感じです。
少し前にも述べたように
焦点としては、水分補給とともに、「ミネラル補給」です。
新鮮な野菜や果物の補給もいいでしょうし、
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思っていたのですが、
あることをきちんとしたら、
１日で疲れも全くなくなり、超快調になってしまい
エネルギーがみなぎっている状態になりました。
ここ数日の暑さも、全く苦になりません。
逆にこの強烈な太陽の光をエネルギーにしているくらいです。
今回、やはり体の循環というものの
大切さを感じました。
要は、体がしっかりと循環して巡っていれば
暑さや寒さにもほとんど関係なく
体の状態は、良い状態を維持できるのです。
先ほどの熱中症対策で
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反省です。
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「気功」です。
気功といっても、動作などいろいろとありますが
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「両手ふり運動」です。
「両手ふり運動」というと、運動だと思ってしまいますが
これはもともと「気功」であり
「セイシュ」とか「スワイショウ」
と言われています。
こんな簡単な運動で・・・と
思うかもしれませんが、
これだけでも、かなり効果があります。
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いろいろなバリエーションがあって
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今回、改めて、「セイシュ（スワイショウ・両手ふり運動）」の解説を読み
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それ以外にも、気功の動作は
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形成していってしまいます。
今、この視点にも注目して
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ということにも、意識的にやってみていますので
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日野
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下記、DVDの内容です。
僕も改めてこのDVDで勉強させていただきます！
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それが、この法則を知ったことにより、
たった１年で日本一に！
しかも１３年間、日本一を維持！
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ビジネスチャンスを引き寄せるための
「３つの法則」とは！？
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