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メルマガ発行人日野のブログ【究極の肉体と精神を手にする】
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いつもありがとうございます！
日野です。

先日、ケフィアヨーグルトを摂取してから
より精神が安定しているということを
書きましたが、

もちろんケフィアの作用も
あると思いますが

それ以外にも
「３Dカバラマスターペンダントタイプ」を
身につけているのもあるかもしれませんし
「ネクストK」を食べているのもあるかもしれません。

いろいろしていると
どれがどう作用しているのか
分かりにくいとのですが（汗）

おそらく相乗効果で
良い状態になっていっているのだと思います。

前回に触れたように
「腸」が浄化されて
善玉菌が優位の状態になっていければ

腸脳相関というように
脳の安定化にもつながっていくと思います。

そして、腸管免疫というように
腸には免疫細胞のの６割とも７割が
集中しているといわれています。

小腸には免疫の要とされるパイエル板
というものが絨毛の間にいくつもあり

ここが侵入してきたものを
撃退するのか取り入れて良いものなのか
脳よりも先に判断しているといいます。

つまりは勝手に判別をしてくれているのです。

こういったすごい機能を人体は
元々もっているのであって
そのことにまず感謝であると思います。

あとは、その機能がうまく作用してくれるように
腸を整えていくことが
非常に大切になってきます。

そういう意味で今回、ケフィアと
僕自身も出逢うことができて
本当に良かったと思います。

美味しいので継続できますし
個人的には、そこにいろいろと
トッピングしていくにも楽しいものがあります。

前回紹介した、
はすの力つぶや、麻の実、
あと、ケイ素や、貝化石のカルシウム、
リ・コエンザイムソルトやミネラルなど、
欲張って入れたりしています。汗

究極のケフィアヨーグルトです。笑

そう思って自分で食べていくと
良い作用があるように思います。

人は体にいいからといって
美味しくないものを続けるのは苦痛であって
そのストレスが良くないと思うのですが

美味しいものや楽しいことは
無理なく継続ができます。

大切なのは、続けていくことだと思います。

習慣になっていけば
あとは、淡々と続けるだけです。

僕もこのメルマガを書くのが
大変だとか、しんどいと思ったら
書き続けることはできません。笑

日々、書き続けられるのは
やはり自分は書くことが好きなのであり
書くことである意味
自分を表現していっているのであり

そして、お客さまからさまざまな
フィードバックや感想、報告をいただくことも
非常に大きな原動力になっていますし
有り難いことと思っています。

「健康寿命は「腸」で決まる」
というムック本がありますが

まさに健康寿命は腸で決まる
と言っても過言ではないと思います。

そのための要になるのが
「発酵食品」であると思います。

その意味で乳酸菌は
非常に重要なものとなると思いますが
ケフィアは、複数の乳酸菌と酵母からなる
複合発酵乳となり

何よりも三大長寿村のひとつ
コーカサス地方で古来から
常食されてきたもののひとつですので
安心して召し上がっていただけます。

山田豊文先生が
健康になるためには
健康で長生きしている人たちから
学ぶべきであるということを
述べていますが本当にそう思います。

長生きしている方の
生活習慣、食習慣から
学ぶべきことがたくさんあります。

肥満でぶくぶく太った人から
ダイエットの方法を学びたいとは
思わないと思いますし

がんを克服した人から
がんにならない方法、がんを治す方法を
聞きたいと思うと思います。

いずれにしても
発酵食品を摂取していくことで
腸の状態が少しずつ
改善していきます。

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ご参加いただいた方にも
一部お届けができておりませんので
来週中には発送できると思います。

お待たせしてすみませんでした。

少し前に、この「極」を
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解消して、ごはんがおいしく食べられる
というのは、何よりの幸せだと思います。

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それで１日１～３回くらい
召し上がってみてください。
１日１回だと約３ヶ月いけます。

こちらにも強力な乳酸菌２種類と
リポポリサッカライドの豊富な
水の子あか根れんこんの粉末が
入っています。

このように「乳酸菌」を
いろいろな形で摂取していくことで
腸が元気になり、腸が元気になれば
免疫力があがり、精神安定にもつながり
人生がより開けていくのだと思います。

そのような意味でも
人生は、やはり自分自身で
創造しているのです。

人生は「腸」で決まる。
と言えるのかもしれません。

ということで、時間が来たので
ここまでとさせていただきます。

最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

日野

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