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メルマガ発行人日野のブログ【究極の肉体と精神を手にする】
http://ameblo.jp/kotohanoizumi/
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いつもありがとうございます！
日野です。

今日は、超簡潔にいきたいと思います。

少し前にオーガニッククラブで
お伝えした「糖質制限」についての
話を公開させていただきます。

正直、この話の中では
思っていたことの半分も
伝えられておらずに

また伝え方もまだまだであると
感じました。

糖質制限を続けると
なぜ人体にとって良くないのか
その部分を、明確に示していく
必要があると感じています。

なので、僕自身、もっと学び
このテーマで改めて
音声でお伝えできればと思っています。

糖質制限をしている人にとっては
不快な思いを抱く方も
いらっしゃるかもしれませんが

山田豊文先生もおっしゃっていたように
穀物の重要性、本当の炭水化物の重要性は
お伝えしていく必要があると感じています。

間違った方法で痩せるのではなく
正しい方法で痩せることが
人体の負担にもならないですし

短期的な恩恵を受けたとしても
長期的に損害をこうむっては
何にもなりません。

そのことを山田豊文先生は
かなり警鐘を鳴らしていましたので
僕自身も、もっと深く学び
伝えていければと思っています。

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糖質制限を続けると短命になる ！？
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ということで、簡潔になりますが
音声は長いです・・・汗

賛否両論あると思いますが
興味があれば聴いてみてください。

その中でお伝えしている
山田豊文先生に教えてもらった運動を
音声では分かりにくかったので
映像で改めて撮ってみました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー
肩こりやイライラ解消！山田式
【２分でできる首と耳つぼ簡単体操】
https://youtu.be/dwUh-PZqsmM
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ということで、以上になります。

ご覧いただきありがとうございます！

良い週末をお過ごしください。

日野


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